¸ð¼ö:
À̸§: ÀÚµ¿Â÷ ¿Î½º
±×¹° ³»¿ë: Approx.300g
Ư¡:
1. ¿°·á¸¦ ÇÔÀ¯ ÇÑ Æ¯¼ö ¿ì·¹Åº ¼öÁö ¼ö½ÄÀº ÆäÀÎÆ® Ç¥¸é¿¡ ¹Ì¼¼ ½ºÅ©·¡Ä¡¸¦ ä ¿ó´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷°¡ º¹¿ø µÉ ¶§ ½ÅüÀÇ »ö»ó°ú ±¤ÅÃÀ» º¹¿øÇÕ´Ï´Ù.
2. °ÇÑ ¹ß¼ö ¹æ¾îÀûÀÎ Ãþ, ¹Ý´ë·Î Àڿܼ±, ¹Ý´ë·Î »ê¼º ºñ, ¹Ý´ë·Î Åð»ö, ¹Ý´ë·Î °Á÷À» Çü¼ºÇϽʽÿÀ;
3. »ç¿ë ¹æ¹ýÀº ¾ÈÀüÇÏ°í °£´ÜÇÕ´Ï´Ù; ±×°ÍÀº ±Ý¼Ó ÆäÀÎÆ®¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¾î¶² ±î¸¸ ÆäÀÎÆ® ¸öµçÁö¸¦ À§ÇØ Àû´çÇÕ´Ï´Ù; ±×°ÍÀº ŸÀ̾î waxing ¹è·Á¸¦ À§ÇØ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áöħ:
1. ¸öÀ» û¼ÒÇÏ°í ¹°¹æ¿ïÀ» ¸»¸³´Ï´Ù.
2. ½ºÆùÁö·Î ÆäÀÎÆ® Ç¥¸é¿¡ °í¸£°Ô ±×¸®°í ¾ã°Ô Àû¿ëÇϽʽÿÀ.
3. °ÇÁ¶ ÈÄ ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À.
4. Âû»óÀÌ ÇÑ ¹ø¿¡ ¿ÏÀüÇÏ°Ô »èÁ¦µÉ ¼ö ¾øÀ» ¶§, 2-3 ÀÏ ÈÄ¿¡ µ¿ÀÏÇÑ °¡µ¿À» ´Ù½Ã ¸»¸³´Ï´Ù.
°æ°í:
1. ž翡 ¿Î½ºÇÏÁö ¸»°í ³Ã°¢ ÈÄ Èĵ带 ¿Î½ºÇϽʽÿÀ.
2, ¿À¿ë°ú ¸ö »ö±ò Â÷ ¿Î½ºÀÇ ´Ù¸¥ »ö±òÀº Áï°¢ ´Û¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±×°Í¿¡´Â ±íÀº Âû»ó ¹× ¿ÏÀüÇÏ°Ô Åð»ö µÈ ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ¾Æ¹« È¿·ÂÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
4. ½Ç³» ¿Âµµ¿¡ ±×°ÍÀ» ÁöÅ°°í Á÷Á¢ÀûÀÎ ÇÞºûÀ» ÇÇÇϽʽÿÀ.
5. ¸Ô´Â °ÍÀº ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ°í, ¾ÆÀ̵éÀº Á¢ÃËÀ¸·Î ¿Ã ¼ö ¾ø¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï: 1 * ÀÚµ¿Â÷ ¿Î½º
1. ¼¼°èÀûÀÎ ¼±¹Ú. (ÀϺΠ±¹°¡¿Í APO/FPO Á¦¿Ü)
2. ÁÖ¹® ÁöºÒ È®ÀÎ ÈÄ Àû½Ã¿¡ ó¸®.
3. ¿ì¸®´Â È®ÀÎÇÑ ¼ø¼ ÁÖ¼Ò¸¸ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º À̵¿ ½Ã°£Àº ¿î¹Ý´ë¿¡ ÀÇÇØ Á¦°øµÇ°í ÁÖ¸» ¹× ÈÞÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÕ´Ï´Ù. ±³Åë ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡ ½ÃÁ𠵿¾È ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ´ç½ÅÀÌ ÁöºÒ¿¡¼ 30 ÀÏ ¾È¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¼±ÀûÀ» ¹ÞÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¼±ÀûÀ» ÃßÀûÇÏ°í ´ë´ä¿¡ °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½Å µ¹¾Æ¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ÁÖ½Ä »óÅÂ¿Í ½Ã°£ ´Ù¸§ ¶§¹®¿¡, ¿ì¸®´Â ºü¸¥ ³³Ç°À» À§ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ Ã¹¹ø° À¯È¿ÇÑ Ã¢°í¿¡¼ ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ» ¹ß¼ÛÇϱâ À§ÇÏ¿© ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
1. ºÒ¿ÏÀüÇÑ Ç°¸ñÀ» À§ÇÑ Á¦Á¶ÀÚÀÇ ÇÑÁ¤µÈ º¸Àå 12 ´Þ (¼Õ»óµÇ´Â Ç°¸ñ ¹×/¶Ç´Â ¿µ¼öÁõ ÈÄ¿¡ ¿À¿ëµÇ´Â Á¦¿Ü). ºÎ¼ÓÇ°Àº 3 ´Þ º¸ÀåÀ¸·Î ¿É´Ï´Ù.
2. ºÒ¿ÏÀüÇÑ Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ¾È¿¡ º¸°íµÇ°í µ¹·Áº¸³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù (±×¸®°í º»·¡ Æ÷Àå¿¡¼, ¸¸¾à¿¡ °¡´ÉÇÏ´Ù¸é). °áÇÔÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¸»ÇÏ°í ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®. ¿ì¸®´Â ¸¸·áµÈ º¸ÀåÀ¸·Î Ç°¸ñÀ» °íÄ¡°Å³ª ´ëüÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
1. ¼¼°èÀûÀÎ ¼±¹Ú. (ÀϺΠ±¹°¡¿Í APO/FPO Á¦¿Ü)
2. ÁÖ¹® ÁöºÒ È®ÀÎ ÈÄ Àû½Ã¿¡ ó¸®.
3. ¿ì¸®´Â È®ÀÎÇÑ ¼ø¼ ÁÖ¼Ò¸¸ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º À̵¿ ½Ã°£Àº ¿î¹Ý´ë¿¡ ÀÇÇØ Á¦°øµÇ°í ÁÖ¸» ¹× ÈÞÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÕ´Ï´Ù. ±³Åë ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡ ½ÃÁ𠵿¾È ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ´ç½ÅÀÌ ÁöºÒ¿¡¼ 30 ÀÏ ¾È¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¼±ÀûÀ» ¹ÞÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¼±ÀûÀ» ÃßÀûÇÏ°í ´ë´ä¿¡ °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½Å µ¹¾Æ¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ÁÖ½Ä »óÅÂ¿Í ½Ã°£ ´Ù¸§ ¶§¹®¿¡, ¿ì¸®´Â ºü¸¥ ³³Ç°À» À§ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ Ã¹¹ø° À¯È¿ÇÑ Ã¢°í¿¡¼ ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ» ¹ß¼ÛÇϱâ À§ÇÏ¿© ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
1. ºÒ¿ÏÀüÇÑ Ç°¸ñÀ» À§ÇÑ Á¦Á¶ÀÚÀÇ ÇÑÁ¤µÈ º¸Àå 12 ´Þ (¼Õ»óµÇ´Â Ç°¸ñ ¹×/¶Ç´Â ¿µ¼öÁõ ÈÄ¿¡ ¿À¿ëµÇ´Â Á¦¿Ü). ºÎ¼ÓÇ°Àº 3 ´Þ º¸ÀåÀ¸·Î ¿É´Ï´Ù.
2. ºÒ¿ÏÀüÇÑ Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ¾È¿¡ º¸°íµÇ°í µ¹·Áº¸³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù (±×¸®°í º»·¡ Æ÷Àå¿¡¼, ¸¸¾à¿¡ °¡´ÉÇÏ´Ù¸é). °áÇÔÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¸»ÇÏ°í ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®. ¿ì¸®´Â ¸¸·áµÈ º¸ÀåÀ¸·Î Ç°¸ñÀ» °íÄ¡°Å³ª ´ëüÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.