¼³¸í:
¿ì¸®ÀÇ ÀÚµ¿Â÷ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸® ºÙ¿© ³Ö±â´Â ÀÛÀº ÈìÁý¿¡ ¿ì¼öÇÑ °á°ú¸¦ °¡Áö°í, °ÇÑ ¹Ù¶÷ Á¶°Ç¿¡¼ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÄÚÆà µÈ Ç¥¸é¿¡ ½±°Ô ºÎÂøÇÕ´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ®¸¦ ±¤ÅÃÀ¸·Î º¹¿øÇÏ´Â ¿ì¼öÇÑ ¿¬¸¶ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ÆäÀÎÆ®¿Í »ö»ó¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÆäÀÎÆ®¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: ÀÚµ¿Â÷ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸® ¿ä¿ø
¿ë·®: 60g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 x ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸®°ø
1x ½ºÆùÁö
Âü°í:
1. Á¶¸í È¿°ú ¹× ÃÔ¿µ °¢µµ·Î ÀÎÇØ Á¦Ç°¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Àü¹® ¼ö¸®: ¿ø·¡ÀÇ ±¤Åðú »ö»óÀ» º¹¿øÇϵµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÈ ÀÚµ¿ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸® ºÙ¿© ³Ö±â°¡ ºÐÇصǾî ÆäÀÎÆ® ½ºÅ©·¡Ä¡¸¦ ¼ö¸®ÇÏ°í È°¼º ºÐÇØ ¿¬¸¶ ±×¸´À¸·Î ºü¸£°Ô ä¿ì°í ½ºÅ©·¡Ä¡¸¦ µ¤½À´Ï´Ù.
2. ±¤Åà º¹¿ø: ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®´Â ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ¿Í ÈìÁýÀ» Á¦°Å ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÆäÀÎÆ®ÀÇ ±¤ÅÃÀ» º¹¿øÇÏ¿© ÀÚµ¿Â÷¸¦ ¿ø·¡ÀÇ ºûÀ¸·Î µÇµ¹¸³´Ï´Ù!
3. ³ª¹µÀÙ ¾øÀ½: ÀÚµ¿ ÆäÀÎÆ® ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸® Å°Æ®´Â ´«¿¡ ¶ç´Â ¼ö¸® Ç¥½Ã°¡¾ø´Â ¸ðµç ÆäÀÎÆ® ¹× »ö»ó¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Åõ¸í ÄÚÆ®, ´ÜÀÏ ¶Ç´Â ´ÙÁß µî±Þ ÆäÀÎÆ®¿¡¼ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ®¿¡ ¹«ÇØÇÑ: ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ½ºÅ©·¡Ä¡ ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®´Â ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ®¿Í ÈÇÐÀûÀ¸·Î È¥ÇÕµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÀÚµ¿Â÷ ÆäÀÎÆ®¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡ Áö ¾ÊÀ¸¸ç ÀÚ½ÅÀÖ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ´ÙÁß ¿ëµµ: ÀÌ ½ºÅ©·¡Ä¡ Á¦°ÅÁ¦´Â ÀÛ°í °¡º¿î ½ºÅ©·¡Ä¡, ¹® ¼ÕÀâÀÌ ¼ÕÅé ±ÜÈû ¹× ±ÜÈû, ÀÛÀº ÆäÀÎÆ® Çʸµ, ¿¬¸¶, ÆäÀÎÆ® ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ µîÀ» ¼ö¸®ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ½ºÆÈÆ®, °ïÃæ ½Ãü ¾ó·è, ¸ÕÁö µîÀ» Á¦°Å ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.