¸Å¿ì ³ôÀº °¡½Ã¼º ¹Ý»ç »õ½Ã·Î ¾ÈÀüÇÏ°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! 35-70 ÀÎÄ¡ÀÇ µÑ·¹ ¹üÀ§¿Í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ³»±¸¼ºÀ¸·Î ¾îµÎ¿î ȯ°æ¿¡¼ÀÇ ¸ðµç È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Ç㸮 µÑ·¹»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀçŶ°ú °¡¹æ¿¡µµ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: ¹Ý»ç »õ½Ã
ÀçÁú: ź¼º Á÷¹°
Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ Á¦Ç° Å©±â: 35-70 ÀÎÄ¡
¹«°Ô: 80g
ÆÑ ¸ñ·Ï:
¹Ý»ç »õ½Ã * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ÈÀü ¿ì¼± º¸Àå: ¹Ý»ç »õ½Ã·Î °¡Á·ÀÇ ¾ÈÀüÀ» º¸ÀåÇϽʽÿÀ. Á¶±ë, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, °³ »êÃ¥°ú °°Àº ¾ß°£ È°µ¿ Áß¿¡´Â ¾È½ÉÇϽʽÿÀ. Çü±¤ ¹Ý»ç ¿þºù°ú Å©·Î½º ¹Ùµð µðÀÚÀÎÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ÀÌ ¾ÈÀü ¿ì¼± º¸ÀåÀº ¸Å¿ì ³ôÀº °¡½Ã¼ºÀ» Á¦°øÇÏ¿© ¿îµ¿ ·çƾ¿¡ Æí¸®ÇÔ°ú ¸¶À½ÀÇ Æòȸ¦ °¡Á®´ÙÁÝ´Ï´Ù.
2. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ³»±¸¼º: Âõ¾îÁöÁö ¾Ê´Â ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á·Î Áö¼ÓµÇµµ·Ï Á¦ÀÛµÈ ÀÌ ¹Ý»ç »õ½Ã´Â ¸Å¿ì Æ°Æ°ÇÕ´Ï´Ù. À¯¿¬ÇÏ°í ÇǺΠģÈÀûÀΠź¼º µðÀÚÀÎÀº Æí¾ÈÇÔ°ú ³»±¸¼ºÀ» º¸ÀåÇÏ¿© ½Ã¾ß°¡ Áß¿äÇÑ ¸ðµç ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
3. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¹öŬ: ÀÌ ¹Ý»ç »õ½Ã´Â ½Åü ¸ð¾ç¿¡ ½±°Ô ÀûÀÀÇÏ¸ç ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¹öŬ·Î ¼³°èµÇ¾î ¸ÂÃã½Ä ¸ÂÃãÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. 35-70 ÀÎÄ¡ÀÇ µÑ·¹ ¹üÀ§´Â ÃÖ´ëÇÑÀÇ °¡½Ã¼º°ú Æí¾ÈÇÔÀ» À§ÇØ ¸ðµç ¿Ê¿¡ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù.
4. °£ÆíÇÑ »ç¿ë: ºü¸¥ ¸±¸®½º ¹öŬÀÌ Æ¯Â¡À̹ǷΠ¹Ý»ç »õ½Ã¸¦ ¸î ÃÊ ¸¸¿¡ ºÎÂø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç㸮 ÁÖÀ§ ¶Ç´Â ¾î±ú ³Ê¸Ó·Î Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ Âø¿ë°¨Àº ´Ù¾çÇÑ ½Åü Å©±â¿Í ´Ù¾çÇÑ ÀÇ·ù À¯ÇüÀÇ »ç¶÷µéÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ ±â´É: ÀÌ ¹Ý»ç »õ½Ã´Â °³ »êÃ¥, ¾ß°£ ´Þ¸®±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µî ´Ù¾çÇÑ ÀúÁ¶µµ È°µ¿¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. Å°, ÈÖÆĶ÷, ¿ì»ê, ¼ÕÀüµî µîÀ» ¸Å´Þ ¼ö ÀÖ´Â ÃæºÐÇÑ °ø°£ÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, ´Ù¸ñÀû ¾×¼¼¼¸®ÀÌ´Ù.