1) ¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù!´ç½ÅÀÌ Á¦Ç°À» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é, º° 5 °³ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä, ³ª´Â ´ç½Å¿¡°Ô ´ÙÀ½¿¡ ÇÒÀÎÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2) ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô Á߸³ ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇϱâ Àü¿¡ Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ±×·¡¼ ¿ì¸®´Â ¸¸Á·½º·´°Ô ´ç½ÅÀÇ ¿ì·Á¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸£´Â °æ¿ì ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!
1) Àü¼¼°è ¹è¼Û. (ÇØ¿Ü Ç¥ÁØ ¼±¹ÚÀº ºü¸¨´Ï´Ù, ³ª´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù)
2) ÁÖ¹® °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3)¿ì¸®´Â È®ÀÎ µÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¼Ò¸¦ º¯°æÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. º¯°æÇÏ·Á¸éÀÌ ÁÖ¹®À» Ãë¼ÒÇÑ ´ÙÀ½ »õ ÁÖ¼Ò·Î ´Ù½Ã ÁÖ¹®ÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¿µ¾î ¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù.
4) Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5) ¼ºñ½º ¿î¼Û ½Ã°£Àº ¿î¼Û ¾÷ü¿¡¼ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞÀÏ ½ÃÁ𠵿¾È ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6) ÁöºÒ ÈÄ 45 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛÀ»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¼±ÀûÀ» ÃßÀûÇÏ°í ´äÀå°ú ÇÔ²² °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½Å¿¡°Ô µ¹¾Æ°¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7) Àç°í »óÅ ¹× ½ÃÂ÷·Î ÀÎÇØ ºü¸¥ ¹è¼ÛÀ» À§ÇØ Ã¹ ¹ø° »ç¿ë °¡´ÉÇÑ Ã¢°í¿¡¼ Ç׸ñÀ» ¹è¼ÛÇϵµ·Ï ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.
1) ´ç½ÅÀº ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â 7 ÀÏ, ±×°ÍÀÌ Á¢¼öµÈ ³¯Â¥¿¡¼ ±×°ÍÀ» ¹ÝȯÇÏ´Â 30 ÀÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ç°¸ñÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ±ÍÇÏÀÇ ¼ÒÀ¯¿¡ ÀÖ´Ù¸é, ±×°ÍÀº »ç¿ë µÈ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ȯºÒ ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ¹ß±ÞÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2) ¸ðµç ¹ÝÇ° Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷Àå »óÅÂÀ̾î¾ßÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ¹ÝÇ°¿¡ ´ëÇÑ Æ¯Á¤ »çÀ¯ ¹× ÀüÈ ¹øÈ£¸¦ Á¦°øÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
3) ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼ÒÇÑ ÈÄ ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñ°ú Æ÷ÇÔ µÈ ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®¿Í ÇÔ²² Æ÷ÀåÀ» ¹ÞÀ¸¸é Àüü ȹµæ ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù.
4) Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¿ì¸®´Â ¸ðµç ¿î¼Ûºñ¸¦ °ßµô °ÍÀÔ´Ï´Ù.
1) °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ 12 °³¿ù Á¦Á¶¾÷ü Á¦ÇÑ º¸Áõ (¿µ¼öÁõ ÈÄ ¼Õ»ó ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ë Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2) °áÇÔÀÌÀÖ´Â Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ (°¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷Àå) ³»¿¡º¸°íµÇ°í ¹ÝÇ°µÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ¾Ë·Á °áÇÔÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¹®.
3) ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!