±×¸°¿ø È£Èí ÄÉÅæ ¹ÌÅÍ ¾Æ¼¼Åæ ºÐ¼®±â ÄÉÅæÁõ Å×½ºÆ® ¿ë ÄÉÅæ ½ºÆ®¸³
´ç½ÅÀÌ ÄÉÅæÁõ¿¡ ÀÖ´ÂÁö ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µû¸£°í ÀÖÁö¸¸, ÄÉÅä½Ã½º »óÅÂÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö´Â ¸ð¸£½Ê´Ï±î?
Ç÷¾× ¹× ¼Òº¯ °Ë»ç°¡ ºÒÆíÇÏ°í ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸³´Ï±î?
Ketone È£Èí ºÐ¼®±â ±¸ÀÔ¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇØ º» ÀûÀÌ ÀÖÁö¸¸ ³Ê¹« ºñ½Î´Ù°í »ý°¢ÇϽʴϱî?
¿ì¸®´Â °°Àº Áú¹®À» ÇÏ°ï Çß´Ù. µû¶ó¼ ¿ì¸®´Â È£Èí ÄÉÅæ Å×½ºÅ͸¦ °³¹ßÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº Ketosis (¿¡³ÊÁö¸¦ À§ÇØ Áö¹æÀ» Å¿ì´Â °Í) »óÅ¿¡ ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ë ¼öÀÖ´Â °¡Àå °£´ÜÇÏ°í Àú·ÅÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
È£Èí °Ë»ç¸¦ À§ÇØ Ketone ¹ÌÅ͸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÄÉÅæ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀ»ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ÄÉÅæÁõ ¼öÁØÀ» ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇØ Æ¯º°È÷ º¸Á¤ µÈ À¯ÇüÀÇ ¹ÌÅÍÀÔ´Ï´Ù.
ÄÉÅæ¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ»óÀÇ °á°ú¸¦ ¾ò´Â ¹æ¹ý:
ÃøÁ¤À» ÀÏ°üµÇ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
ÄÉÅæ ¼öÄ¡´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Æħ¿¡ ³·°í ³·¿¡´Â Áõ°¡Çϸç Ãëħ Àü ÃÖ°í ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. ¾ðÁ¦ ÃøÁ¤ÇÏµç »ó°ü ¾øÁö¸¸ °¡Àå ÀÏ°üµÈ µ¥ÀÌÅ͸¦ ¾òÀ¸·Á¸é ÇÏ·ç Áß °°Àº ½Ã°£¿¡ ÃøÁ¤ÇؾßÇÑ´Ù´Â ±ÔÄ¢ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÇèÀ»ÇÏ´Â µ¿¾È ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø (Á¤¿À¿Í Àú³á) ÃøÁ¤Çß½À´Ï´Ù.
À½½Ä ¼·Ãë. ¾ðÁ¦ ±×¸®°í ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾îµµ ÄÉÅæ ¼öÄ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ±×°ÍÀ» ¸í½ÉÇÏ°í º¯µ¿À» º¼ ¶§ ³î¶óÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¾ËÄÚ¿Ã ¼Òºñ. ÃøÁ¤Çϱâ Àü¿¡ ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. Ketonix´Â ¾Æ¼¼ÅæÀ» ÃøÁ¤ÇϹǷΠÁ¤È®ÇÑ Æǵ¶ °ªÀ» ¾òÁö ¸øÇÏ°í °ªÀÌ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ³ô°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
°°Àº ½Ã°£ µ¿¾È ¼ûÀ» ³»½¬½Ê½Ã¿À. ¼ûÀ» ±æ°Ô ³»½¬¸é ÄÉÅæ ¼öÄ¡°¡ ´õ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃøÁ¤ ÇÒ ¶§¸¶´Ù 15 ÃÊó·³ °°Àº ½Ã°£À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ ÄÉÅæ ¼öÄ¡¸¦ ¾ò´Â ¹æ¹ý?
1. Á¤È®ÇÑ ÄÉÅæ ¼öÄ¡¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é ù »ç¿ë Àü¿¡ ÄÉÅæ ¹ÌÅÍ·Î ÀÜ·ù ¹°À» ¿ÏÀüÈ÷ ¹èÃâÇϽʽÿÀ. °¢ ÄÉÅæ È£Èí ºÐ¼®±â´Â â°í·Î ¿î¼ÛÇϱâ Àü¿¡ »ý»ê Áß¿¡ Å×½ºÆ® µÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÀÜ·ù ¹°ÀÌÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Å×½ºÆ® ÈÄ °á°úÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ »ç¶÷À» Å×½ºÆ®ÇÏ·Á¸é ÀÌÀü ÀÜÂ÷µµ ¸ðµÎ ¼Ò¸ðÇϽʽÿÀ.
2. ÄÉÅæ È£Èí °Ë»ç±â°¡ óÀ½ 5 ÃÊ ÈÄ¿¡ ¹Ù·Î È£Èí ºÐ¼®À» ½ÃÀÛÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÜ·ù ¼Ò¸ð ´Ü°è¸¦ ¸¶Ä¡¸é ÄÉÅæÁõ °Ë»ç±â¿¡ BLOW¸¦ Ç¥½Ã ÇÒ ¶§ óÀ½ 5 ÃÊ À̳»¿¡ Áï½Ã ºÒ¾î ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À.
3. Àû´çÈ÷ ½ÉÈ£ÈíÀ»ÇÏ°í 5-10 ÃÊ µ¿¾È À¯ÁöÇϽʽÿÀ (ÀåÄ¡¿¡ Á÷Á¢ ºÒ¾î ³ÖÀ¸¸é ÄÉÅæ ³óµµ°¡ °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù).
4. õõÈ÷ ¼ûÀ» ³»½¬°í Ä«¿îÆ® ´Ù¿îÀÌ 0 ¿¡ µµ´Þ ÇÒ ¶§±îÁö ºÒ¸é ÀåÄ¡¿¡¼ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº °ø±â°¡ Æó¿¡¼ ³ª¿Â °ÍÀÌÁö
½Å¼±ÇÑ °ø±â ¶Ç´Â ½Ç³» °ø±â¸¦ ³ªÅ¸³¾ ¼öÀÖ´Â ±â°ü¿¡¼.
ÄÉÅæ Å×½ºÅ͸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý:
1. ÀåÄ¡°¡ ÄÑÁú ¶§±îÁö Àü¿ø ¹öÆ°À» 3 ÃÊ µ¿¾È ´©¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ÀåÄ¡ ¿ö¹Ö¾÷À» À§ÇØ 20 ÃÊ µ¿¾È Ä«¿îÆ® ´Ù¿î ´ë±â
3. ¸¶¿ì½º Çǽº·Î 6 ÃÊ µ¿¾È ºÒ¾î ³Ö½À´Ï´Ù.
4. Å×½ºÆ® °á°ú°¡ ȸ鿡 Ç¥½ÃµË´Ï´Ù.
0.0 Æǵ¶ °ª: ¿©ÀüÈ÷ ÄÉÅæÁõ »óÅ°¡ ¾Æ´Ô
0.1-0.5mmol/LÀÇ ¼öÄ¡: ÄÉÅæÁõÀÇ °¡º¿î »óÅ (Áö¹æÀÌ ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö ¿øÀ¸·Î ½Åü¿¡¼ »ç¿ëµÇ´Â °úÁ¤ÀÌ ½ÃÀÛµÊ)
0.5-3.0mmol/LÀÇ ¼öÄ¡: ÄÉÅæÁõÀÇ Àüü »óÅ¿¡¼ ÃÖÀûÀÇ ÄÉÅæ Á¸ (Áö¹æÀÌ ½ÅüÀÇ ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö ¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â °úÁ¤)
3.0mmol/L ÀÌ»óÀÇ ¼öÄ¡: ±â¾Æ ÄÉÅæÁõ
5.0mmol/L ÀÌ»óÀÇ ¼öÄ¡: ³Ê¹« ¸¹Àº ÄÉÅæÁõ°ú ÀÇ·á Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
7.0mmol/L ÀÌ»óÀÇ ¼öÄ¡: ÄÉÅæ »êÁõ¿¡¼
Á¦Ç° ±â´É:
1. Àü¿ø ¹öÆ°À» 3 ÃÊ µ¿¾È ´·¯ ÄÉÅæ È£Èí ÃøÁ¤±â¸¦ ½ÃÀÛÇϽʽÿÀ.
2. 2AAA ¾ËÄ«¶óÀÎ ¹èÅ͸®·Î ±¸µ¿ (Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀ½)
3. ¹èÅ͸® ¿¡³ÊÁö¸¦ Àý¾àÇϱâ À§ÇØ ÀÚµ¿ Àü¿ø ²ô±â
4. ´õ ÀÌ»ó °íÅ뽺·¯¿î ¼Õ°¡¶ô Â°Å³ª ÁöÀúºÐÇÑ ¼Òº¯ ½ºÆ½
5. Å×½ºÆ® ½ºÆ®¸³°ú ´Þ¸® ¹Ýº¹Çؼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
6. ÀÌ ÄÉÅæ ¹ÌÅÍ´Â ÈÞ´ë°¡ ¸Å¿ì Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
7. ÄÉÅæÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ªÁö ¾Êµµ·Ï ¿Ü½Ä ÇÒ ¶§ ÁÁ½À´Ï´Ù.
8. ÈÞ´ë¿ë ÄÉÅæ È£Èí °Ë»ç±â´Â ¾îµðµç ÈÞ´ëÇÏ°í Ç×»ó ÄÉÅæÁõ¿¡ °É·È´ÂÁö È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °ø±Þ¾÷ü´Â ´õ ³ªÀº ÄÉÅæÁõ ±â·Ï ÃßÀûÀ» À§ÇØ ÄÉÅæÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â µ¿ÀÏÇÑ ÀåÄ¡¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù
ÆÐÅ°Áö Á¤º¸:
1x ÈÞ´ë¿ë ÄÉÅæ ¹ÌÅÍ; 5x ±³Ã¼ °¡´ÉÇÑ ¸¶¿ì½º Çǽº; 1x ÈÞ´ë °¡¹æ; 1x »ç¿ëÀÚ ¼³¸í¼
ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡:
-»ç¿ëÇϱ⠽±°í ÇÑ ¹ø¸¸ ¼ûÀ» ½¬¸é °á°ú°¡ ³ª¿É´Ï´Ù
-Æí¸®ÇÔ, ¼º°¡½Å Ç÷¾× ¼Òº¯ °Ë»ç ÇÊ¿ä ¾øÀ½
-¼Óµµ, °á°ú¸¦ ¾ò´Â µ¥ 10 ÃÊ°¡ °É¸³´Ï´Ù
-È޴뼺, ¼ÒÇü ÈÞ´ë¿ë ÀåÄ¡
-½ÃÀå¿¡¼ ÄÉÅæÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â °¡°Ý, °¡Àå Àú·ÅÇÑ ¹æ¹ý
´ç½ÅÀÇ »î¿¡ ÄÉÅæ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀ» ÅëÇÕÇϱâÀ§ÇÑ ÁÖ¿ä ¸ñÇ¥°¡ üÁß °¨·®À̶ó¸é, "°¡º¿î ¿µ¾ç ÄÉÅæÁõ" ¶Ç´Â 0.5mmol/L-1.0mmol/LÀ» ´Þ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº Ãâ¹ßÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. °Å±â¿¡¼ ÄÉÅæ ¼öÄ¡°¡ 1.0mmol/L-3.0mmol/L »çÀÌ¿¡ÀÖÀ» ¶§ "ÃÖÀûÀÇ ÄÉÅæÁõ" À» ¸ñÇ¥·ÎÇϽʽÿÀ.
´õ ¸¹Àº ÀÌÀ¯:
?Keto ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÀÌ»óÀû-Ketone È£Èí ÃøÁ¤±â´Â Ç÷¾× ÄÉÅæ ¼öÄ¡¸¦ ºü¸£°í ½±°í Á¤È®ÇÏ°Ô ÃßÀûÇÏ·Á´Â Keto ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
?÷´Ü ±â¼ú-ÄÉÅæ ¹ÌÅÍ´Â LCD µð½ºÇ÷¹À̸¦ Ư¡À¸·ÎÇϹǷΠ¹ÌÅÍ¿¡¼ ÄÉÅæ µ¥ÀÌÅ͸¦ ½±°Ô ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì±¹ ½ÃÀå¿¡ ÁøÃâÇÏ´Â ÀϺΠ°æÀï Á¦Ç°°ú ´Þ¸®ÀÌ Æ¯Á¤ ¹ÌÅÍ´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ µ¥ÀÌÅÍ °ËÅä ÇÁ·Î¼¼½º¸¦ °ÅÃÄ FDAÀÇ ½ÂÀÎÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¹Ç·Î Á¤È®¼º¿¡ Àͼ÷ÇØ Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
?´õ Å« Æí¾ÈÇÔ°ú ¼Óµµ-5 ÃÊÀÇ ¼û¸¸ ½¬¸é °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Õ°¡¶ô ÂÀ¸·ÎºÎÅÍ ´ç½ÅÀ» ±¸ÇϽʽÿÀ. ÀÌ ÀåÄ¡´Â ¼öõ ¹ø ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Å×½ºÆ® ½ºÆ®¸³º¸´Ù ¸¹Àº ºñ¿ëÀ» Àý¾à ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ¿ä °æÀï ¾÷ü´Â ¹°¹æ¿ï Å©±âÀÇ µÎ ¹è°¡ ÇÊ¿äÇϸç Å×½ºÆ® °á°ú¸¦ Á¦°øÇÏ´Â µ¥ 70% ½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
?»ç¿ëÇϱ⠽¬¿î-ÄÉÅæ Æǵ¶ °ªÀ» ¾ò±âÀ§ÇÑ 1 ¹öÆ° Á¶ÀÛ, ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í ÆäÀÌÁö¿¡¼ ÀÚ¼¼ÇÑ Àб⠼¼ºÎ Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
?360 ÀÏ È¯ºÒ º¸Áõ: ¾î¶² ÀÌÀ¯·Î µç ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±¸¸Å ÈÄ 30 ÀÏ µ¿¾È µ·À» µ¹·Á Áְųª 12 °³¿ù À̳»¿¡ ±³Ã¼¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.