½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Å©·Ò ±¤Åà ³ì Á¦°ÅÁ¦¸¦ ã°í °è½Ê´Ï±î? ´õ ÀÌ»ó º¸Áö ¸¶¶ó! ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°Àº Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ ¼ö¸®½Ã ¾ó·è°ú º¸Á¶Á¦¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö½ÄÀº ¼Õ¿¡ ¾ÈÀüÇÏ¸ç °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. º¸Æ® ¹× ±âŸ ±Ý¼Ó Ç¥¸é¿¡ »ç¿ëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¿ë·®: 50g
À̸§: Å©·Ò ¿¬¸¶ Å©¸²
Á¦Ç° »ç¿ë ´Ü°è:
1. Å©·Ò ºÎÇ°À» û¼ÒÇÏ°í ¸»¸³´Ï´Ù.
2. ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ Å©·Ò µµ±Ý ºÎÇ° ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®¿¡ ´ã±Ù ½ºÆùÁö.
3. ¸®ÆÛºñ½¬°¡ ÇÊ¿äÇÑ Å©·Ò µµ±Ý Ç¥¸éÀ» °Ý·ÄÇÏ°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ´Û½À´Ï´Ù.
4. ¼ö°ÇÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀº ÈÄ ¿ø·¡ÀÇ ±¤ÅÃÀ» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 °³ * Å©·Ò Æú¸®½Ì Å©¸²
Âü°í »çÇ×:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1 ~ 3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. »êÈ ¹× ³ì Á¦°Å: Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â Å©·Ò µµ±Ý ±Ý¼Ó¿¡¼ »êȹ° Ãþ, ³ì ¹× ¾ó·èÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ¿© ±¤Åðú ¸¶¹«¸®·Î º¹¿øÇÕ´Ï´Ù. ±Ý¼Ó Á¦Ç°À» ½±°Ô ¿Ã¸®½Ê½Ã¿À.
2. ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀ» È°¼ºÈÇϽʽÿÀ: ÀÌ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦·Î ±Ý¼Ó Àå½Ä ½ºÆ®¸³ÀÇ ±¤ÅÃÀ» ½±°Ô º¹¿øÇϽʽÿÀ. ¹° ¾ó·è°ú À¯¾àÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î º¹±¸ÇÏ¿© Ç¥¸éÀÌ »õ °Íó·³ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3. ºÎµå·´°í È¿°úÀûÀÎ ±¤ÅÃÁ¦: Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â ¼Õ°ú ±Ý¼Ó Å©·Ò µµ±Ý¿¡ ¾ÈÀüÇÏ¸é¼ ºÎµå·´Áö¸¸ ¸ÕÁö, ³ì ¹× º¯»öÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¿ÂÈÇÑ °ø½ÄÀº È·ÁÇÑ ºûÀ» ³²±â¸é¼ Çظ¦ ÀÔÈ÷°Å³ª ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ´Ü¼øÇÏÁö¸¸ È¿°úÀû: ÀÌ Å©·Ò ¹× ±Ý¼Ó ±¤ÅÃÁ¦´Â ±Ý¼Ó Ç¥¸éÀ» û¼ÒÇÏ´Â Æò¹üÇÑ ÀÛ¾÷À» »êµé ¹Ù¶÷À¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ½±°Ô Àû¿ëÇÏ°í ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. Àü¹® µµ±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Æí¸®ÇÏ°í °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
5. ´Ù¸ñÀû µµ±¸: RV, º¸Æ®, ¹üÆÛ, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¹× ÀÚµ¿Â÷ÀÇ Å©·Ò Ç¥¸éÀ» ´ë»óÀ¸·ÎÀÌ ´Ù¸ñÀû Á¦Ç°Àº Àü¹®°¡ ¹× ¾ÖÈ£°¡¸¦À§ÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ¶§°¡ µÈ ÀÛº° Àλ縦ÇÏ°í ºû³ª´Â ¾È³çÇϼ¼¿ä!