-ÁÖÀÇ:
. ´ç½ÅÀÌ ¾î¶² Á¶È¸³ª Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Á¼³ÀÌÁö ¸¶½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» »¡¸® ´ë´äÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
. ¿À·ù´Â ¼öµ¿ ÃøÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Á¸ÀçÇÒÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
. ¿ì¸®ÀÇ Ç°¸ñÀº ÀüºÎ ¼Ò¸Å »óÀÚ ¾øÀÌ °£´ÜÇÑ Æ÷ÀåÀÔ´Ï´Ù.
. ¿ì¸®ÀÇ »óÁ¡¿¡ º¸¿©ÁÖ´Â »çÁøÀº ´Ù¸¥ °¨½ÃÀÚ¿Í ±¤µµ ¶§¹®¿¡, ±âº»ÀûÀÎ Áø½ÇÇÑ Á¦Ç° ¾à°£ ÀÛÀº »ö±ò ´Ù¸§ÀÏÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
. ·¯½Ã¾Æ ±¸¸ÅÀÚ´Â ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù: ¼ø¼¿¡ ÀÖ´Â ¼ö½Å±âÀÇ ¼º¸íÀ» Á¦¾ÈÇϽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é, ¿ì¸®´Â Á¤º¸°¡ ´©¶ô µÈ ºñ³³Ç°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ½Å·ÚµÇ°í Á¤Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ¼ø¼¸¦ ÁöºÒÇϱâ Àü¿¡, ´ç½ÅÀºÀÌ ÇùÁ¤À» µû¶ó¾ßÇÕ´Ï´Ù:
. ¿ì¸®ÀÇ °¡°ÝÀº ¾î¶² °ü¼¼ ¶Ç´Â ¼¼±Ýµµ Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ãß°¡ Àǹ« ¶Ç´Â ¼¼°ü ¿ä±ÝÀº ±¸¸ÅÀÚ Ã¥ÀÓÀÔ´Ï´Ù.
. ¹è´Þ ½Ã°£Àº ¸ñÀûÁö¿¡ ´Þ·ÁÀÖ°í ´Ù¸¥ ¿äÀÎ ±×°ÍÀº °É¸³´Ï´Ù ´õ.
¹ß¼Û ÈÞÀÏ, »ç°Ç ¹× ´Ù¸¥ ºÒÈ®½Ç¼º¿¡ ÀÇÇØ Á¿ìµÉÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â µµÂø ½Ã°£À» º¸ÀåÇÒ ¼ö ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
. 50 ÆòÀϱîÁö µµ´ÞÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, Àú¿¡°Ô ¸»ÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â º¸È£ ½Ã°£À» ¿¬ÀåÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
. ´ç½ÅÀÌ 60 ÀÛ¾÷ ÀÏ (ºê¶óÁú 90 ÀÛ¾÷ ÀÏ) ¿¡ ÀÖ´Â »óÇ°À» ¹ÞÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, ¿ì¸®´Â ȯºÒÇϰųª ´Ù½Ã º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÄÁº¥¼ÇÀ» µû¸£°í ½ÍÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ÁÖ¹®¿¡ ´ëÇØ ÁöºÒÇÏÁö ¸»°í ¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÐÀïÀ» ȯ¿µÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ±¹°¡¿¡ ¼±¹Ú ½Ã°£Àº 25- 45 ÀÛ¾÷ ÀÏ (·¯½Ã¾Æ ¾Æ¸£ÇîƼ³ª 45-70 ÀÛ¾÷ ÀÏ ¹× ºê¶óÁú 70-90 ÀÛ¾÷ ÀÏ) ÀÔ´Ï´Ù
±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·°ú ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ Ç׸ñ°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú 5 º°À» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Ç°¸ñ ¶Ç´Â ¼ºñ½º¿¡ ¾Æ¹« ¹®Á¦³ª ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀÌ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²°ÜµÎ±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ù°·Î ¿¬¶ôÇÏ°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¢½Ê½Ã¿À.
¿ì¸®´Â ÃÖ°íÀÇ °í°´ ¼ºñ½º·Î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
1. ¿ì¸®´Â ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ ³» °¡°Ô¿¡¼ ¸ÚÁø ¼îÇÎÀ»Çϱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù! ¿ì¸®´Â ¼º°ø¿¡ ¿ì¸®ÀÇ °í°´ ¸¸Á·¿¡ ´Þ·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ¿ì¸®¿¡°Ô Á¤¸» Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç° ¶Ç´Â ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
2. Á߸³ (3 º°) ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ (1-2 º°) ÀÇ°ßÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ´ç½Å¿¡°Ô ÇູÇÑ ¼îÇÎ Á¤Ã븦 ¿©±â¿¡¼ ³²°ÜµÎ±â À§ÇÏ¿© º£½ºÆ®¸¦ ½ÃµµÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
3. ´ç½ÅÀÌ ºÒ¸¸À» ´À³¢°í ´ç½ÅÀÇ ¼³¸íÀº Àû´çÇÏ´Ù °æ¿ì¿¡, ¿ì¸®´Â Ç°¸ñ ¶Ç´Â ȯºÒÀ» ´Ù½Ã º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ¿©±â¿¡¼ ´ç½ÅÀÇ ¿µ À§Çè ±¸ÀÔ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Á¦Ç°ÀÌ ¾î¶² Áú ¹®Á¦³ª ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ´ç½Å¿¡°Ô °¡µæ Â÷Àִ ȯºÒÀ» Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
¹®ÀÇ:
Áú¹®ÀÌ Àְųª µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇϸé ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù!
°¨»çÇÕ´Ï´Ù!