Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸:
Á¶°Ç: ÃÖ°í Ç°Áú ¹× 100% ¾ÆÁÖ »õ·Î¿î (»ç¿ëÇϰųª ¼³Ä¡µÇÁö ¾ÊÀ½)
* Ÿ»ç Á¦Ç°, ¿øº»ÀÌ ¾Æ´Ô!
°øÀå µµ¸Å °¡°Ý, ÁÁÀº Ç°Áú º¸Áõ
»ö»ó: ±×¸²À¸·Î ½Ç¹ö, ·¹µå, ºí·ç, °ñµå
ÀçÁú: °í±Þ ±Ý¼Ó ÇÕ±Ý
ÆÐÅ°Áö ³»¿ë: 1 °³/´ë
µÞ¸éÀÇ ¾ç¸é Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ·Î Á÷Á¢ ºÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Á¢ Âø¿ë@@ ÇÏ@@ ¼¼@@ ¿ä. ½¬¿î ¼³Ä¡. µå¸±¸µ ¶Ç´Â ¿ëÁ¢ ÇÊ¿ä ¾øÀ½
2. ÁÖÀÇ:
1). ¹®ÀÇ »çÇ×À̳ª Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °ð ȸ½Å ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
2). ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ¿À·ù°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3). ¿ì¸®ÀÇ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¼Ò¸Å »óÀÚ¾øÀÌ °£´ÜÇÑ Æ÷ÀåÀÔ´Ï´Ù.
4). ¿ì¸® °¡°Ô¿¡ Ç¥½ÃµÈ »çÁøÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°À» ±â¹ÝÀ¸·Î, ¸ð´ÏÅÍ¿Í ¹à±â°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ ÀÛÀº »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5). ·¯½Ã¾Æ ±¸¸ÅÀÚ´ÂÁÖÀÇ: ÁÖ¹®½Ã ¼ö½ÅÀÚÀÇ ¼º¸íÀ» Á¦°øÇϽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Á¤º¸ ´©¶ôÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹è¼Û ºÒ·®¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
6) Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é À¥ »çÀÌÆ®¿¡ Çǵå¹éÀ» ÀÔ·ÂÇϱâ Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
3. ¹è¼Û Á¤º¸:
¿ì¸®´Â ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ°í Á¤Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹®À» ÁöºÒÇϱâ Àü¿¡ ÀÌ ´ëȸ¸¦ µû¶ó¾ßÇÕ´Ï´Ù.
1) ¿ì¸®ÀÇ °¡°ÝÀº °ü¼¼ ¶Ç´Â ¼¼±ÝÀ» Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ãß°¡ °ü¼¼ ¶Ç´Â °ü¼¼ ¼ö¼ö·á´Â ±¸¸ÅÀÚÀÇ Ã¥ÀÓÀÔ´Ï´Ù.
2) ¹è¼Û ½Ã°£Àº ¸ñÀûÁö ¹× ±âŸ ¿äÀο¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. ÀÏÀÌ ´õ °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°øÈÞÀÏ, À̺¥Æ® ¹× ±âŸ ºÒÈ®½Ç¼º¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â µµÂø ½Ã°£À» º¸Àå ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
3) 50 ±Ù¹«ÀϱîÁö µµ´ÞÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é, Àú¿¡°Ô ¸»ÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â º¸È£ ½Ã°£À» ¿¬Àå ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
4) ´ç½ÅÀÌ 60 ÀÛ¾÷ ÀÏ (ºê¶óÁú 90 ÀÛ¾÷ ÀÏ) ¾È¿¡ »óÇ°À» ¹ÞÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡, ¿ì¸®´Â ȯºÒÇϰųª ´Ù½Ã º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±ÔÄ¢À» µû¸£°í ½ÍÁö ¾ÊÀº °æ¿ì, ÁÖ¹® ´ë±ÝÀ» ÁöºÒÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÐÀïÀ» ȯ¿µÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ±¹°¡¿¡ ¹è¼Û ½Ã°£Àº 25- 45 ÀÛ¾÷ ÀÏÀÔ´Ï´Ù (·¯½Ã¾Æ ¾Æ¸£ÇîƼ³ª 45-70 ÀÛ¾÷ ÀÏ ¹× ºê¶óÁú 70-90 ÀÛ¾÷ ÀÏ)
5) ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ¾à 25 °³±¹¿¡¼¸¸ "Áß±¹ ¿ìÆí ÀÏ¹Ý ÀÛÀº ÆÐŶ Ç÷¯½º" ¶Ç´Â "Posti Çɶõµå °æÁ¦" ÀÇ ¹è¼ÛÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹«·á ¹è¼ÛÀÌÁö¸¸ ÃßÀû Á¤º¸°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ¹®À» ÇØÁ¦Çϱâ Àü¿¡ ÀÚµ¿Â÷ ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¾Æ·¡ ±×¸²°ú µ¿ÀÏÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!