¼³¸í:
Á¶°Ç: 100% »õ·Î¿î
¹«°Ô: 71g
»ö»ó: ³ë¶õ»ö, ±×¸²°ú °°ÀÌ
¼ö·®: 1 Á¶°¢
ÁÖÀÇ: ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ±¸ÀÔÇϱâ Àü¿¡ Ç׸ñÀ» ¼±ÅÃÇÏ·Á°íÇÏ°í, ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ±Ç¸®ÀÎÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
¹è¼Û:
1. ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¾È¿¡¼ º¸³»Áú °ÍÀÔ´Ï´Ù 5 ÀϾȿ¡.
2. ÀϹÝÀûÀ¸·Î, ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°Àº ÀÇÇØ ¹ß¼ÛµË´Ï´ÙÁß±¹ Æ÷½ºÆ® Ç×°ø ¿ìÆí. ´ç½ÅÀÌ ´Ù¸¥ ±ÞÇà ¼±¹Ú, ÀοëÀ» À§ÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
3. ¹è´Þ ½Ã°£:
¼ö¼Û
|
±¹°¡
|
¾à. ¹è´Þ ÆÀE
|
Áß±¹Æ÷½ºÆ® Ç×°ø ¿ìÆí
|
¹Ì±¹
|
20-25 ¿µ¾÷ÀÏ
|
À¯·´/È£ÁÖ/´ºÁú·£µå
|
25-40 ¿µ¾÷ÀÏ
|
·¯½Ã¾Æ/ij³ª´Ù/¸ß½ÃÄÚ/½ºÆäÀÎ/
Ä«ÀÚÈ彺ź
|
35-60 ¿µ¾÷ÀÏ
|
ºê¶óÁú/³²¾Æ¸Þ¸®Ä«/³²¾ÆÇÁ¸®Ä« °øȱ¹
|
45-90 ¿µ¾÷ÀÏ
|
4. ³¯¾¾, ±¹°¡ Æľ÷ (¾ðÁ¨°¡) ¶Ç´Â ÈÞÀÏ ¶§¹®¿¡, ±×°ÍÀº ¸çÄ¥ µ¿¾È Áö¿¬ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ȯÀÚ°¡µÇ½Ê½Ã¿À.
5.¼öÀÔ¼¼, ¼¼±Ý¹×¿ä±Ý±×°ÍÀº¾Ê½À´Ï´ÙÇ°¸ñ °¡°Ý ¶Ç´Â ¿î¼Ûºñ¿¡¼ Æ÷ÇÔÇØ. ÀÌ Ã¥ÀÓÀº ±¸¸ÅÀÚÀÇ Ã¥ÀÓÀÔ´Ï´Ù. ±¸¸Å Àü¿¡ Ãß°¡ ºñ¿ëÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ±¹°¡ÀÇ ¸ÂÃ㠻繫½ÇÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
¹Ýȯ:
1. ¸ðµç Ç°¸ñÀº º¸³»±â Àü¿¡ µÎ ¹è °Ë»çµÇ°í Àß Æ÷ÀåµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ Á¦Ç°À» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡, ½ÅÁßÇÏ°Ô Ç°¸ñÀ» °Ë»çÇϽʽÿÀ.
2. ¸ðµç Á¦Ç°Àº ¿ì¸®ÀÇ °í°´¿¡°Ô ¹ß¼ÛÇÒ ¶§ Áú¿¡¼ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¾î¶² ¼Õ»óµÈ Ç°¸ñ, Ʋ¸° Ç°¸ñ ¶Ç´Â ¹¦»çµÇÁö ¾Ê´Â Ç°¸ñÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀº ±×°ÍÀ» ÈÄ¿¡ º¸³¾ ¼ö ÀÖ°í, ¹ÝȯÀº ¾È¿¡¼ ÇàÇØÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù15 Àϱ¸¸ÅÀÚ°¡ Ç°¸ñÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡. ±×·¯³ª ´ç½ÅÀº ¿ì¸®°¡ Ʋ¸° Ç°¸ñÀ» º¸³»Áö ¾Ê´Â ÇÑ ¹Ýȯ ¼±¹Ú¿¡ Ã¥ÀÓÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù ¶Ç´Â Ç°¸ñÀº ¼ö¼Û µµÁß ¼Õ»óµË´Ï´Ù.
3. ¸ðµç ¹Ýȯ Ç°¸ñÀº º»·¡ Æ÷Àå¿¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°í ´ç½ÅÀº ¼±¹Ú ÃßÀû ¹øÈ£, ¹Ýȯ ¹× ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼ id¸¦ À§ÇÑ Æ¯Á¤ÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ ÀúÈñ¿¡°Ô Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
1. ¿ì¸®´Â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù100% °í°´ ¸¸Á·. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ÀúÈñ¿¡°Ô a¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, °¨»çÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù±àÁ¤ÀûÀι×5 º°±×°ÍÀÌ Æí¸®ÇÑ °æ¿ì¿¡.
ÀÌ °Å·¡¸¦ Æò°¡ÇϽʽÿÀ:
2. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ Á߸³ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ÁÖ±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô Áï°¢ ¿¬¶ôÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¿ì¸®°¡ ¸¸Á·½º·´°Ô ´ç½ÅÀÇ °ü½É»ç¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ±×·¡¾ß ¿ä±¸ÇÕ´Ï´Ù.
°í°´ ¼ºñ½º:
Áú¹®ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Á¼³ÀÌÁö ¸¶½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ÇÊ¿äÁ¶°Ç ¹× ¹®Á¦¸¦ °æûÇÏ°Ô ±â²¨ÀÌ ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¸¸Á·ÇÑ ´ë´äÀ» ¾ÈÀ¸·Î ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù1 ¿µ¾÷ÀÏ.