»ê¾Ç ÀÚÀü°Å ű½ºÅÄµå µµ·Î ÀÚÀü°Å ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ´õºí Dz ½ºÅĵå ű ½ºÅĵå
ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1. ¡¼Ç°Áú¸é¿¡¼µµ ¿ì¼ö¡½ ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ´õºí ű½ºÅĵå ÀÚÀü°Å´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í, ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ½Å·Ú¼º ÀÖ°í, ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ °íÇ°Áú ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
2. ¡¼½¬¿î ¼³Ä¡¡½ Æí¸®ÇÑ ¼³Ä¡·Î ´õºí ·¹±× ű½ºÅĵå´Â ¹«°Ì½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌÁß ´Ù¸® ÁöÁö´ë¿Í Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ À°°¢ ³ª»ç°¡ ÀåÂøµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¡¼±æÀÌÁ¶Àý¡½ ÈÞ´ë¿ë ÀÚÀü°Å ¾×¼¼¼¸®·Î¼, ÀÚÀü°Å ű½ºÅÄµå ´õºí ·¹±×ÀÇ ±æÀÌ´Â Á¶Àý °¡´ÉÇϸç 30-35cm »çÀÌ¿¡¼ Á¶Á¤ ¹× º¯°æÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. ¡¼ÈÞ´ëÇϱ⠽¬¿î¡½ Àü±â ÀÚÀü°Å¿ë ´õºí ű½ºÅĵå´Â ű½ºÅĵ带 Á¢¾î¼ »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¹è³¶À̳ª ÇÚµå¹é¿¡ º¸°üÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °ø°£ Àý¾à¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
5. ¡¼ÇØ´ç ½Ã³ª¸®¿À¡½ »ê¾Ç ÀÚÀü°Å ´õºí ·¹±× ű½ºÅĵå´Â ´Ù¾çÇÏ°í ÀϹÝÀûÀ¸·Î 24-29 ÀÎÄ¡ ÀÚÀü°Å, Àü±â ÀÚÀü°Å, »ê¾Ç ÀÚÀü°Å µî¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ¹üÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
¼³¸í:
1. ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ¹Ì²ô·³ ¹æÁö, ¾ÈÀü °ß°íÇÏ°í Æ°Æ°ÇÑ ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý ´õºí ű½ºÅĵå ÀÚÀü°Å.
2. ±æÀÌ Á¶Àý °¡´É, ¼³Ä¡ ¿ëÀ̼º, Á¢±â ¿ëÀ̼º.
3. 24-29 ÀÎÄ¡ ÀÏ¹Ý ÀÚÀü°Å, »ê¾Ç ÀÚÀü°Å µî¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¼Ó¼º:
Àç·á: ¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý
¼ø ¹«°Ô: ¾à 550g
¸ñ·Ï:
1 * ´õºí ű½ºÅĵå ÀÚÀü°Å
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í È¿°ú °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
"
(3) ±â°£ ³»¿¡ ¹ß¼Û¹°À» ¼ö·ÉÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ì? Áï½Ã ¿¬¶ô ÁֽʽÿÀ. ¿ì¸® °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¼±Àû»ç ÃßÀûÇÏ¿© ȸ½ÅÇϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
3. µµ¸Å °í°´ ¹× Á÷¼Û °í°´À» À§ÇØ ¾î¶² ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇմϱî?
(1). µµ¸Å °í°´À» À§ÇØ µµ¸Å °¡°ÝÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
(2). µå·Ó ¹è¼Û °í°´À» À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ÇÒÀÎ µÈ °¡°ÝÀ» Á¦°øÇÏ°í Ưº° ¸µÅ©¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â °í°´¿¡°Ô Á÷Á¢ »óÇ°À» ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀÌ¸ç ¿ì¸®ÀÇ Á¤º¸´Â ÆÐÅ°Áö¿¡ ³ÖÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4. ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ:
(1) ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ÈÄ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù. 7 ÀÏ ÀÌ»ó º¸À¯ÇÏ¸é »ç¿ë µÈ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒ ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ Á¦°øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.(2) ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù! ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.(3) ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ¹ÝÇ°ÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÌÀ¯, ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ ´ç»ç¿¡ ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.(4) Àüü ´ç÷ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇØ µå¸³´Ï´Ù. Á¦Ç°À» ¿ø·¡ »óÅ·Π¼ö·ÉÇÏ°í ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷Àå ÈÄ ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ ¸ðµÎ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼ÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â ±³Ã¼ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(5) Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÈ °Í°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÀúÈñ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
- Æò°¡´Â ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
- ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡¸¦Çϱâ Àü¿¡ ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
- ´ç½ÅÀÇ Á¦¾ÈÀº ¿ì¸®ÀÇ °¡Àå ¼ÒÁßÇÑ Àç»êÀ̸ç, ¿ì¸®´Â °â¼ÕÇÏ°Ô µè°í ´õ ÀßÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù