±Û ¸Ó¸® ±âÈ£: 1, ¡¼¿ì¼öÇÑ ¼ö¸®¡½ °¡±¸ ¿ë °¡Á× ¼ö¸® Å°Æ®´Â ¼Õ»ó, ÈìÁý, ´«¹°, È»ó ±¸¸Û, ±Õ¿, Çʸµ ¶Ç´Â ´«¹° ¼Õ»ó¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ºñ½Ñ °¡Á× ¾ÆÀÌÅÛÀ» »õ °Íó·³ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 2, ¡¼ »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î °¡Á× ¼ö¸® Å°Æ®¡½ ¿ì¸®ÀÇ °¡Á× ¼ö¸® Å©¸²Àº »ç¿ëÇÏ±â ¸Å¿ì ½±½À´Ï´Ù. °¡Á× Ç¥¸éÀÇ ¸ÕÁö¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Û°í °ñ°í·ç ¹Ù¸£°í ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À. 3, ¡¼´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ¡½ ÀÚµ¿Â÷ ½ÃÆ® °¡Á× ¼ö¸® Å°Æ®´Â ´Ù¾çÇÑ »ö»óÀÇ °¡Á× Á¦Ç°, °¡Á× ¶Ç´Â °¡Á× ÀÚµ¿Â÷ ÀÎÅ׸®¾î, ½ºÆ¼¾î¸µ ÈÙ, Áö°©, ½Å¹ß, º§Æ®, Çʸµ °¡Á× ÀÇÀÚ, Áö°©, °¡±¸ µî 4, ¡¼ 7 »ö °¡Á× ¼ö¸® ÆÐÄ¡¡½ ¼ö¸®ÇÏ·Á´Â °¡Á×°ú °¡Àå °¡±î¿î »ö»óÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ´«¿¡ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °÷À̳ª Á¾ÀÌ¿¡ Å×½ºÆ®ÇϽʽÿÀ. ¶Ç´Â ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó °¡Á× ¼ö¸® Å°Æ®ÀÇ »ö»óÀ» È¥ÇÕ ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¾à°£ ´õ Àγ»½ÉÀ» °¡Áö°í 5, ¡¼ °íÇ°Áú ¸®Æä¾î Å©¸²¡½ ÀÚµ¿Â÷ Á¼®¿ë °¡Á× ¼ö¸® Å°Æ®, ±¸¸ÛÀ» ºü¸£°Ô ¼ö¸® ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÈçÀûÀ» ³²±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÁÖÀÇ ±í°Ô º¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Â÷À̸¦ °ÅÀÇ º¼ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¼³¸í: °¡±¸, ¼ÒÆÄ, ÀÚµ¿Â÷ Á¼®, ¼ÒÆÄ, ÀçŶ, °¡¹æ, º§Æ®, ½Å¹ß¿¡ °¡Á× ¼ö¸® Å°Æ®¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Á× Ç¥¸éÀÇ ¸ÕÁö¸¦ û¼ÒÇÑ ÈÄ¿¡´Â °¡¿ ¾øÀÌ ±ÕÀÏÇÏ°Ô Ã¤¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Á×À» »õ·Î¿î ´À³¦À¸·Î º¹¿øÇϽʽÿÀ. »ç¾ç: À̸§: °¡Á× ¼ö¸® Å°Æ® ÀçÁú: ÆäÀ̽ºÆ® ¿þÀÌÆ®: ¾à 65g Æ÷Àå ¸ñ·Ï: 1x °¡Á× ¼ö¸® Å°Æ®´Â ÁÁÀº »ö»ó º¸¿Ï ¹× ¸®³ëº£ÀÌ¼Ç È¿°ú¸¦ ´Þ¼ºÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ÀÛµ¿ ÇÒ ¶§ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ßÇÏ´Â ´ÙÀ½ »çÇ×À»ÁÖÀÇ ±í°Ô ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿À! 1. ÀÌ Á¦Ç°Àº ¸Å²ô·¯¿î ÇǺΠÀÛµ¿¿¡¸¸ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÏÁ¤ ¾çÀÇ ½Ç½À ´É·Â°ú Ä÷¯ ¸ÅĪ ´É·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 3. °¢ ´Ü°è´Â ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ÁøÇàÇϱâ Àü¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. 4. Ç¥¸é¿¡ ±â¸§¶§¿Í ¹«¼ºÇÑ ±¤ÅÃÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ °¡Á× ÁÖº¯À» û¼ÒÇϽʽÿÀ. 5. ¿À¸ñÇÑ ºÎÇ°À» ¼ö¸®ÇÏ°í ¼öÆòÀ¸·Î ¸¸µé¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. 6 »óó ¼ö¸® Á¢ÂøÁ¦´Â ź·ÂÀÖ´Â ºÎµå·¯¿î Á¢ÂøÁ¦·Î, ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ÁøÇàÇϱâ Àü¿¡ °ø±â °ÇÁ¶ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ºÎ»ó ¼ö¸® ¿¬°í¿¡´Â ¿©·¯ °³ÀÇ °ø±â °ÇÁ¶ ÃæÀüÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 7. Âø»öÇϱâ Àü¿¡ °ø±â °ÇÁ¶ÇÏ°í »ö»óÀ» Å×½ºÆ®ÇϽʽÿÀ.