¼³¸í:°¡Á× º¹¿ø Å©¸²Àº °¢ °¡Á× Ç¥¸é¿¡ ¿ÏÀüÇÑ °¡Á× º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ¿© ±¤Åà º¹¿ø, ¼öºÐ À¯Áö, °¡Á× Ç¥¸éÀÇ ¼ö¸í ¿¬Àå, ÀÎÁ¶ °¡Á× Á¦Ç°À» ÀÌÀü ¿µ±¤À¸·Î º¹¿ø.
Ư¡:1. ¾ÈÀü: °¡Á× ¸®Æä¾î ÆäÀ̽ºÆ®´Â ȯ°æ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¹«ÇØÇÏ°í ¹«ÃëÀÇ ¿ÀÀÏ ÇÁ¸® Æ÷¹Ä·¯¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
2. ºü¸£°í È¿°úÀû: °¡Á× ¸®Æä¾î Å©¸²ÀÌ °¡Á× ¸ð°ø ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇÏ¿© °¡Á× ¼Õ»ó¾øÀÌ ¿À¿° ¹°ÁúÀ» ½±°Ô ´Û¾Æ³»½Ê½Ã¿À.
»ï. »õ·Î¿î »îÀ» °¡Á®´ÙÁÖ¼¼¿ä: Àü¹® ±Þ °¡Á× ¼ö¸® ÆäÀ̽ºÆ®·Î ¹°Ç°À» ¼ö¸®ÇÏ¿© ÀÎÁ¶ °¡Á× Á¦Ç°À» ÀÌÀü ¿µ±¤À¸·Î º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:Á¦Ç° ¿ë·®: 80g
ÆÐÅ·¸®½ºÆ®:
1 * °¡Á× ÄÉ¾î ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ
Âü°í:Á¶¸í È¿°ú ¹× °¢µµ·Î ÀÎÇØ Á¦Ç°¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ °øÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´õ ¸¹Àº Á¦Ç° ¼¼ºÎ »çÇ׺¸±â
1. ¾ÈÀüÇÏ°í ȯ°æ Àû: °¡Á× ¸®Æä¾î ÆäÀ̽ºÆ®´Â ȯ°æ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¹«ÇØÇÏ°í ¹«ÃëÀÇ ¿ÀÀÏ ÇÁ¸® Æ÷¹Ä·¯¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÀÚµ¿Â÷³ª ±âŸ °¡Á× Á¦Ç°À» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. ¼ö¸í ¿¬Àå: Á©À» ºü¸£°í ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼ö¸®ÇÏ¿© ÀÚ±¹À» ³²±âÁö ¾Ê°í È»ó, ±¸¸Û, Âõ¾îÁü, °¡¿ìÁö¸¦ ¸®ÆÛºêÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ±ÝÀÌ °£ ¼ÒÆÄ¿Í ÀÚµ¿Â÷ Á¼®À» ±ú²ýÇÑ »óÅ·Πº¹¿øÇÕ´Ï´Ù.
»ï. ÈÞ´ëÇϱ⠽¬¿ò: °¡Á× ¸®Æä¾î ÆäÀ̽ºÆ®´Â ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇÑ »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ Â÷¿¡ ÀÎÁ¶ °¡Á× Ç°¸ñÀ» ÀÌÀü ¿µ±¤À¸·Î º¹¿ø ÇÒ µ¿ÀÏÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ Ç°Áú ¼ö¸®¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
4. Æ°Æ°ÇÑ µðÀÚÀÎ: °¡Á× ÄÉ¾î ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº 5 ³âÀÇ À¯Åë ±âÇÑÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç Èֹ߼º¾øÀÌ Àå½Ã°£ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ÄÁµð¼Å³Ê´Â ÆÈ°ÉÀÌ¿Í °¡Á× µ¤°³¸¦ ±³Ã¼ÇÏ¿© ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ±ÜÈûÀ» ¼ö¸®ÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¿ëµµ: °¡Á× ±¤ÅÃÁ¦, °¡Á× ½Å¹ß, ¼ÒÆÄ, °¡Á× ÀÇ·ù, °¡¹æ, Áö°©, ÀÚµ¿Â÷ °¡Á× ÀÎÅ׸®¾î µî¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ °¡Á×À» ½±°Ô ¼ö¸®ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Á× Á¦Ç°ÀÇ ¸®³ëº£À̼ǿ¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.