°·ÂÇÑ ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® Ŭ¸®³Ê·Î ¸¼Àº À¯¸®¸¦ ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À. ºÎµå·´Áö¸¸ È¿°úÀûÀÎ °ø½ÄÀ¸·Î Ưº°È÷ °ø½ÄÈµÇ¾î °ÅÄ£ ±â¸§ ¾ó·è, »õ ¹è¼³¹°, ½ºÆ¼Ä¿ ¹× ÆäÀÎÆ®¸¦ ½±°Ô Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ±ú²ýÇÑ °É·¹¿¡ Àû´ç·®À» ¹Ù¸£°í ¶§³ª ¸ÕÁö¸¦ ½±°Ô ´Û¾Æ³¾ ¶§ ÁöÄѺ¸¼¼¿ä. °·ÂÇÑ ¿À¿° Á¦°Å ´É·ÂÀ» ½Å·ÚÇÏ¿© ÀÚµ¿Â÷ÀÇ À¯¸®¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »õ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°ÔÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³Ê
Á¦Ç° Àç·á: °è¸é È°¼ºÁ¦
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 50g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 x ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³Ê
Âü°í »çÇ×:
°ÅÄ£ Ç¥¸é (Á÷¹°, Á¥ºû Ç¥¸é µî) ¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.
½Ç¼ö·Î ´«¿¡ µé¾î°£ °æ¿ì Áï½Ã ¹°·Î ÃæºÐÈ÷ Ç󱸽ʽÿÀ.
Á¶¸í È¿°ú Ä«¸Þ¶ó °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ ¿À·ù°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. °í±Þ ¿ÀÀÏ Á¦°Å: ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³ÊÀÇ °·ÂÇÑ ¿¬»è ±â¼ú·Î °ÅÄ£ ¿ÀÀÏ ¾ó·è¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ. ½Ç¿ëÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀº »õ ¹è¼³¹°, ½ºÆ¼Ä¿ ¹× ÆäÀÎÆ®¿Í °°Àº ¿Ï°íÇÑ ¾ó·èÀ» ºÐÇØÇÏ¿© À¯¸®¸¦ ±ú²ýÇÏ°í ¹Ý¦ÀÌ´Â ¸¶¹«¸®·Î º¹¿øÇÕ´Ï´Ù.
2. ¿ì¼öÇÑ Ç°Áú: ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³Ê·Î ÀÚµ¿Â÷ ¾Õ À¯¸®¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ Ã»¼Ò¸¦ °æÇèÇϽʽÿÀ. ¿ì¼öÇÑ ¼ÒÀç¿Í °áÇÕµÈ Ä£È¯°æÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ Æ÷¹Ä·¯´Â ±ÜÈû°ú ¼Õ»óÀ» ¹æÁöÇÏ¸é¼ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°í ¼±¸íÇÑ È¿°ú¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ±â¸§ ¾ó·è°ú ¸ÕÁö¸¦ ½±°Ô ´Û¾Æ³À´Ï´Ù.
3. ´Ù¸ñÀû ¿ëµµ: ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³Ê´Â ÀÚµ¿Â÷ â¹®¿¡¼ ¿ÀÀÏ ¾ó·è, »õ ¹è¼³¹°, ½ºÆ¼Ä¿, ÆäÀÎÆ® ¹× ±âŸ ¿Ï°íÇÑ ¸ÕÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ¿©ÇàÀ»º¸´Ù Æí¾ÈÇÏ°í ±ú²ýÇÏ¸ç ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ¿å½Ç, ÁÖ¹æ ¹× Ã»¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÑ ±âŸ Ç¥¸é¿¡µµ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù.
4. À¯¸® ¼±¸íµµ: ¿Ï°íÇÑ ¾ó·è, ¹° ¾ó·è, ¸ÕÁö ¹× ¶§¸¦ ½±°Ô Á¦°Å ÇÒ ¼öÀÖ´ÂÀÌ ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³Ê·Î ÀÚµ¿Â÷ÀÇ À¯¸®¸¦ ¸¼Àº »óÅ·Πº¹¿øÇϽʽÿÀ. ±ú²ýÇÑ °É·¹¿¡ ¹Ù¸£°í À¯¸®¸¦ °ñ°í·ç ´ÛÀº ´ÙÀ½ ¹°·Î Çó±¸¾î ¿À·¡ Áö¼ÓµË´Ï´Ù.
5. ±Ã±ØÀÇ Ã»¼Ò: ¿îÀü ¾ÈÀü°ú ½Ã¾ß¸¦ Çâ»ó½Ãų»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Õ À¯¸®¿¡¼ °ÅÄ£ ¾ó·è°ú ¶§¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¿ÀÀÏ Çʸ§ Ŭ¸®³ÊÀÇ ÀÌÁ¡À» °æÇèÇϽʽÿÀ. ¾ÈÀüÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î À¯¸®°¡ ½±°Ô ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.